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Suite à un pari, Tim veut se préparer pour gagner une compétition de natation qui a lieu dans 1 an.
Cela fait plusieurs années qu’il n’a pas pratiqué d’activités sportives régulières et, s’il souhaite remporter son pari, il va devoir s’entraîner régulièrement. Pour commencer, un copain lui conseille de faire une heure de natation et 30 minutes de course à pied par semaine.
Une application mesure sa fréquence cardiaque et sa fréquence respiratoire lors d’une de ses courses
à pied.
Il s’agit de sa 7e course à pied depuis le début de son entraînement.
Tableau 1 : Évolution du rythme cardiaque pendant la course à pied de 30 minutes de Tim Durée de l’effort (en minutes) 0 10 20 30 40 (soit 10 min après la fin de l’effort) Fréquence cardiaque (en battements par minute) 70 150 180 180 80
Tableau 2 : Evolution du rythme respiratoire pendant la course à pied de 30 minutes de Tim Durée de l’effort (en minutes) 0 10 20 30 40 (soit 10 min après la fin de l’effort)
Fréquence respiratoire (en mouvements respiratoires) 16 35 40 40 19
Après ses trente minutes de course, il transpire, il a chaud et il a les joues toutes rouges. Il pense à s’étirer et à bien s’hydrater avant de rentrer pour éviter d’avoir des crampes le lendemain.
1- Décris les modifications observées au sein de l’organisme lors d’un effort physique. Donne des données chiffrées pour démontrer ce que tu avances. (3,5 points)
2- Pourquoi la modification de la fréquence respiratoire est essentielle pour que Tim puisse maintenir son effort physique ? (1 point)
3- Pourquoi la modification de la fréquence cardiaque est essentielle pour que Tim puisse maintenir son effort physique ? (1 point
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