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Sagot :
Une alimentation équilibrée est de manger trois fois par jour. Et il faut manger des légumes, les fruits, les produits laitiers, la viande, le poisson et un dessert, mais à ne pas oublier de boire beaucoup d'eau pour la journée.
Avoir une alimentation équilibrée c'est manger de tout sans excès:
- des fruits et legumes (en manger 5 par jour est conseillé)
- des féculents (riz, pâtes, pommes de terres...)
- des produits laitiers (lait, yaourts)
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