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اكتب فقرة تنصح فيها زمﻻئك بان يمارسوا رياضية كرة السلة. و شكراً♥
كرة السلة هي أحد الرياضات المشهورة على مستوى العالم يعتبر الجري، والقفز، والحركات السريعة أساسيات التي يعتمد عليها كل شخص يلعب هذه الرياضة سواء كان محترف أو هاوٍ، وهذا العوامل تساعد على حرق السعرات الحراريّة في الجسم، وممارسة هذه الرياضة لمدّة ساعة واحدة فقط كفيلة أن تحرق ما يتراوح من 600 إلى 900 سعره حراريّة
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