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Pouvez m'aide svp j'arrive pas a traduire sa en allemand...


pour rester en forme il faut pratiquer du sport

en faire régulièrement

je conseille les sport d'endurances...
du type la course a pied ou le velo
sela vous mintiendra en forme toute la journée
et rendera votre vie plus saine




pour l'allimentation je conseille un equilibre allimentaire dans la journée..

il faut manger des fruit et des légume

et ne pas manger trop salé et trop sucré

et manger de tout en petite dosse


Sagot :

Um in Form zu bleiben, muß man Sports treiben und es regelmäßig machen.

Ich empfehle Ausdauern Sport, wie zu Beispiel laufen oder Fahrrad machen, und das wird Ihnen in Form den ganzen Tag halten und ihnen eine gesundes Leben geben.


Für die Ernährung empfehle ich eine Guten Ernährung im Laufe vom Tag..

Man muß Fruchte und Gemüse essen

Und nicht zu gesalzt und zu süßt essen.

Und alles in kleinen  Menge essen