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Tessadag1
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Quelles sont les différentes phases du sommeil définir leur rôles ?

Sagot :

Bonjour Les phases du sommeil sont: l'endormissement, le sommeil léger, le sommeil lent,le sommeil profond et le dernier le sommeil paradoxal, qui est le moment du rêve.
LiroyBen
Bonjour,

Le sommeil léger : C’est le premier stade par lequel nous passons avant de nous abandonner aux bras de Morphée.


Le sommeil lent profond : Beaucoup plus longue que la première, cette phase s’étale environ sur 100 minutes au cours d’une nuit.

Le sommeil paradoxal : Cette phase est de loin la plus fascinante ! Contrairement aux précédentes, elle se caractérise par une relance très importante de l’activité cérébrale.

En espérant d'avoir aidé ;)
Bonne Continuation
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