ex: quand on cours le coeur bas plus vite donc le sang sircule plus vite le sang oxygéner et le sang non oxygéner en gros le sang passe dans tout les organe et toute vaine le parcours et de 76km\ pour améliorer la circulation quand on et fatiguer on ne doit pas s'asoire car le sang ne va pas circuler vite et si on ralentie le sang va circuler plus vite et sa améliore c'est performance . j'espère que sa ta aidez