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Strait11
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Comment évoluent les besoins en énergie des muscles lors d'un effort et qu'elle est l'importance d'une activité physique régulière pour lutter contre l'obésité

Sagot :

Bonjour, 

Voici ma réponse, après je ne sais pas si cela peut t'aider. 

Au cours d'un exercice physique long et/ou peu intense, l'énergie est fournie par la respiration cellulaire, qui utilise du dioxygène et le nutriments apportés par le sang. L'effort physique va augmenter la consommation de dioxygène et l'énergie calorifique produite par les muscles qui travailler ( chaleur). Plus l'effort est intense, plus le volume de dioxygène ( VO2) consommer augmente. Il y a une limite à cette consommation: VO2 max ( valeur maximal d'O2 consommé même si l'intensité de l'effort augmente.  

La consommation de nutriments dépend de l'effort fourni. L'exercice physique est un des facteurs pour lutter contre le surpoids et l'obésité puisque l'exercice physique modéré et long va utilisé des lipides pour fournir l'énergie nécessaire à l'exercice physique 
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