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A quoi servent les fruits dans notre alimentation

Sagot :

Dans notre alimentation, les fruits servent à nous donner des vitamines et des fibres. :)
Les fruits jouent un rôle important pour notre santé : ils contiennent des minéraux, des antioxydants, des vitamines, des fibres et sont sources d'énergie. Leur rôle principal est donc de protéger l'organisme. 
En effet, les personnes constamment suffisamment de fruits sont moins souvent atteintes de maladies et d'obésité.