Voila ce que j'ai trouver
Cette peur de la solitude peut amener certains à la « fusion » avec l’autre, au point même de s’y perdre et de n’exister qu’à travers lui. L'angoisse que cela génère est parfois telle, que c’est une manière de soulager cette souffrance. Mais c’est se leurrer, car à tout moment cette solitude réapparaît pour nous rappeler que nous sommes voués à la destruction, c’est une fatalité.
On peut comprendre pourquoi certains fuient la solitude dans les distractions de toutes sortes qui monopolisent une grande part de leur énergie.
La solitude est très subjective, car elle est personnelle, on peut se sentir bien avec soi-même et éprouver un véritable bien-être pour peu de la cultiver. On peut noter que nous avons parfois besoin de moments de solitude pour pleins de raisons, ressentir, réfléchir, imaginer, créer, lire, être en relation avec soi-même…Comme nous avons aussi besoin d’être en relation avec les autres.
En thérapie, les moments d’introspection favorisent les prises de conscience.
Il faut noter que la solitude favorise l'enracinement de l'individuation et constitue aussi une condition nécessaire au développement de toute cette partie de notre humanité qui nous est proprement individuelle. Nous apprenons très tôt cette capacité à être seul qui se développe dès nos premières années d’existence. Nous en faisons l'expérience dès la naissance avec la rupture du cordon ombilical.
Certains enfants s’isolent pour échapper à la réalité en se réfugiant dans leur « monde », c’est le coté sombre de la solitude. S’absenter de ce qui leur est insupportable et qui pourtant pourrait éclairer leur conscience.
L’isolement nous soumet à l’angoisse et à l’anxiété. C’est pourquoi pour pouvoir vivre une solitude « paisible », nous devons avoir été préalablement confrontés à tous ces ressentis d'isolement, pour pouvoir parvenir à intégrer sa solitude
