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Lola7158
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Bonjour j'ai un devoir maison en svt pouvez vous m'aider svpp je ne comprends pas svpp c'est urgent

Bonjour Jai Un Devoir Maison En Svt Pouvez Vous Maider Svpp Je Ne Comprends Pas Svpp Cest Urgent class=
Bonjour Jai Un Devoir Maison En Svt Pouvez Vous Maider Svpp Je Ne Comprends Pas Svpp Cest Urgent class=

Sagot :

bonjour 
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un sport régulier apporte un équilibre entre les masses graisseuses et la musculature donc cela affine la silhouette.Le sport empêche de grossir même si il ne fait pas maigrir .Grace au sport le corps apprends à tirer son énergie des lipides plutôt que du sucre (glucide)

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caractéristiques
1  plus l'intensité est forte plus on brûle de lipide exemple=60%v02=0.4g/mn de lipide brûlée
80% vo2=0.3g /mn

2 plus l'effort est long  plus on augmente la dépense énergétique (lipides ;protides;glucides)



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