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Sagot :
When you don't lift correctly you put all the strain on your back muscles, this can cause injuries.
When you lift correctly your legs should be bent and your back should be straight.
You should carry the load by gripping the opposite sides of it and keeping it close to your body.
When you lift correctly your legs should be bent and your back should be straight.
You should carry the load by gripping the opposite sides of it and keeping it close to your body.
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