Bonjour,
-Es necesario que comas por lo menos cinco frutas y verduras al día. (verbo : comer)
(il faut que tu consommes au moins cinq fruits et légumes par jour)
-Es importante que bebas un litro y medio de agua cada día.(verbo : beber)
(il est important que tu boives un litre et demi d'eau par jour)
-Te aconsejo que evites las bebidas azucaradas y los alimentos grasos.(verbo : evitar)
(je te conseille d'éviter les boissons sucrées et les aliments gras)