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Sagot :
Bonsoir, j'espere que mon aide te sera utile Do more sport,ride a bike, playing the basketball, playing the football,eat less junk food,do some run.
You must practise gymnastic twice a week
you musn't smoke
eat six fruit a day and vegetables
avoid to drink too much alcool
walk 20 mn a day
don't forget to laugh for a good health
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