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Bonjour pouvez vous m'aider s'il vous plaît: Élodie (25 ans ) et son pere (55 ans ) ils font du VTT et ils veulent savoir leurs FCM (fréquence cardiaque maximale). Pour calculer la FCM en fonction de l'âge d'une personne, ils connaissent tous les deux la formule: 220- âge . Élodie a récemment entendu parler d'une autre formule 207 - 0,7x âge pour les 2 formules l'âge est exprimé en année 1. Calculer la FCM en battement par min (bpm) pour Élodie et son père avec les 2 formules de calcul.
salut Il y a 2 méthodes pour calculer votre fréquence cardiaque maximale : -se soumettre à un test d'effort en clinique. Il permet la mesure précise et efficace, pour les pratiquants confirmés ;. -appliquer la formule : FCM = 220 - votre âge. Une personne de 30 ans aura donc une fréquence cardiaque maximale de 220-30 = 190.
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