Tom a le droit à 12100 kilojoules soit
2 890 calories par jour
il a mangé un kebab à 2387 kilojoules soit 570 calories
donc tu fais 12100 - 2387 kilojoules = à 9713 kilojoules.
il peut faire du basket pendant 1h20 comme ça il dépense 2500 kilojoules car quand tu fais du sport les 20 premières minutes le corps tape dans le sucre puis c'est après qui tape dans les graisses
sinon le soir il faut qu'il mange un repas qu'il ne dépasse pas et 9713 kilojoules
