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Bonsoir !
Tous les "moyens" que tu as cité ne protègent pas des IST ou autres, ils empêchent juste le passage des spermatozoïdes.
La cape cervicale sert juste de "barrage" aux spermatozoïdes. Elle ne diffuse pas d'hormones
Le moyen le plus sûr pour se protéger des maladies est d'utiliser un préservatif (féminin ou masculin)