Bonjour,
Vitamine A est très antioxydante . Elle favorise une bonne vision et la croissance des os. Elle préserve la santé de la peau et protège l'organisme contre les infections.
La vitamine B1 : production de l'énergie et participe à la transmission de l'influx nerveux ainsi qu'à la croissance.
Vitamine B2 joue un rôle dans la production de l'énergie, à la fabrication des globules rouges et des hormones, ainsi qu'à la croissance et à la réparation des tissus.
Vitamine B5 participe à la fabrication et à la régulation des neurotransmetteurs (des messagers de l'influx nerveux) ainsi qu'au fonctionnement des glandes surrénales.
Role dans la formation de l'hémoglobine, de la peau et de muqueuses.
La vitamine B6 : rôle : équilibre psychique en agissant sur la sérotonine, mélatonine et dopamine).
- Vitamine B9 : Elle participe à la fabrication de toutes les cellules du corps, dont les globules rouges.Rôle dans la production de l'ADN et de l'ARN , dans le fonctionnement du système nerveux et du système immunitaire, et de la cicatrisation des plaies.
- Vitamine C (antioxydantes) contribue à la santé des os, des cartilages, des dents et des gencives.
Elle protège contre les infections, aide à la cicatrisation ainsi qu'à l'absorption du fer.
La vitamine D: la santé des os et des dents. Elle joue aussi un rôle dans la maturation des cellules, dont celles du système immunitaire, ainsi que dans le maintien d'une bonne santé globale.
Vitamine E (antioxydante, anti-inflammatoire,vasodilatatrice) protège la membrane qui entoure les cellules du corps, en particulier les globules rouges et les globules blancs.
