FRstudy.me: où vos questions rencontrent des réponses expertes. Découvrez des réponses complètes et approfondies à vos questions grâce à notre réseau de professionnels bien informés.
Sagot :
Bonjour!
Tu pourrais faire du renforcement musculaire comme des monte de genoux, des pompes, du genages, des pas chasses, le chamaux, l'areigne, les talons aux fesses...
voila bonne journee!
Bonsoir !
Le genou-poitrine
Les Seal Jacks
Les Jumping Jacks
l'extension lombaire couché
Le talon-fesses
génage
extension
Votre engagement est important pour nous. Continuez à partager vos connaissances et vos expériences. Créons un environnement d'apprentissage agréable et bénéfique pour tous. Merci de visiter FRstudy.me. Nous sommes là pour vous aider avec des réponses claires et concises.