Réponse :
Bonjour,
Glucides = principale source d’énergie, ce sont les sucres lents et rapides présents dans les produits céréalier .....
Lipides = ce sont des graisse présentes dans la matière grasse …
Protéines = présentes en grandes quantités dans les viandes et poissons..
Fibres alimentaires = sucres complexes présents principalement dans les céréales et les légumes sec..
Vitamines = indispensables au fonctionnement de notre corps, elles sont présentes dans les fruits et les légumes …
Sels minéraux = ce sont des substances que l’on retrouve le plus souvent dans les liquides comme l’eau. Les plus importants pour le corps sont le calcium ...
