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Bonjour pourriez vous m'aider a répondre a cet question:pourquoi est il important de s échauffer avant de pratiquer un sport?
Il est important de s’échauffer avant de pratiquer tout type de sport car les échauffements permettent au muscles de les en quelque sorte “ chauffer ”, et si un muscle est chaud, on peut alors pratiquer un sport car cela ne pourra pas abîmer le muscle en question. J’espère avoir été clair ! Bonne journée
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