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Salut !
Tu peux utiliser le théorème de la conservation de l'énergie mécanique. Au point A, avant de sauter, Rayan n'a que de l'énergie cinétique (car il est au niveau du sol donc pas d'énergie potentielle de pesanteur). Au point B, au point le plus haut de son saut, il n'a que de l'énergie potentielle de pesanteur car il a converti toute son énergie cinétique.
On a donc,
[tex]Ec_A = Epp_B\\\frac{1}{2}mv^2 = mgz\\[/tex]
Petit conseil, tu peux annuler les [tex]m[/tex] si tu trouves comment. Enlève la fraction aussi ça te simplifiera la tâche.
J'espère que ça t'aurais aidé !