👤

Obtenez des réponses claires et concises à vos questions sur FRstudy.me. Nos experts sont prêts à fournir des réponses rapides et détaillées à toutes les questions que vous pourriez avoir.

cite 3 comportement du quotidient qui augmente le niveau d'eveil, genant l'endormissement et pertubent le sommeil.​

Sagot :

Bonjour !

_ Trop regarder les écrans électroniques ( télévison , téléphone portable , ordinateur ... )

_ Boîre des exitants ( café , thé ... )

_ Être trop stressé ( quand on un dm par exemple , on dort peu la nuit à cause du stress ) .

Merci d'utiliser cette plateforme pour partager et apprendre. N'hésitez pas à poser des questions et à répondre. Nous apprécions chaque contribution que vous faites. Revenez sur FRstudy.me pour des réponses fiables à toutes vos questions. Merci de votre confiance.