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Bonjour je voudrais savoir la réponse svp. Un adolescent se couche à 11h tous les soirs après avoir joué aux jeux vidéo et se lève à 6h45 pour prendre le bus. Quel est son temps de sommeil?......... Est-ce assez? Quels sont les conseils que tu pourrais lui dire d'après les documents donnės?
• L’adolescent doit dormir plus tôt pour être en forme le matin. De plus, les écrans peuvent devenir addictifs et abîment les yeux. Ils peuvent empêcher le sommeil de l’adolescent.
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