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Sagot :
Question 1
Je mets seulement celles à cocher
a) de la maladie
b) des revenus
d) de la culture
e) de son appartenance à un groupe
g) de l'âge
h) de son origine géographique
question 2
Première situation
-'les trucs tout prêts' sont trop gras et trop salé, causse de risque de maladies cardiovasculaires.
- 'devant la télé, mon, ordi ou ma console'; il faut manger à table : permet de conditionner le cerveau pour bien assimiler les repas et manger la quantité nécessaire alors que si on fait autre chose en même temps (télé, ordinateur, tablette ...) on ne se rend pas compte de la quantité absorbée, risque de désordre alimentaire
Deuxième situation
- 'L'eau c'est vraiment quand il n'y a rien d'autre à boire' : l'eau est l'aliment qu'il faut consommer régulièrement pour hydrater le corps. On doit en boire 1 litre à 1,5 litres par jour.
- 'soda, boisson aux fruits très sucrée' à bannir car elles apportent trop de calories qui provoquent du surpoids et trop de sucre ce qui peut entrainer du diabète.Le couple surpoids-diabète conduisant à l'obésité (même si on fait du sport). L'excès de sucres est aussi une cause de maladie cardiovasculaire.
Question 3
Riz - Féculents - A chaque repas
Côte de bœuf - Viandes, poissons, œufs - 1 ou 2 fois par jour
Courgettes - Fruits et légumes - Au moins 5 fois par jour
Eau - Boissons - A volonté
Saumon - Viandes, poissons, œufs - 1 ou 2 fois par jour
Purée de brocolis - Fruits et légumes - Au moins 5 fois par jour
Kiwi - Fruits et légumes - Au moins 5 fois par jour
Yaourt nature - Produits laitiers - 3 fois par jour
Mayonnaise - Matières grasses - A limiter
Bonbons - Produits sucrés - A limiter
Je mets seulement celles à cocher
a) de la maladie
b) des revenus
d) de la culture
e) de son appartenance à un groupe
g) de l'âge
h) de son origine géographique
question 2
Première situation
-'les trucs tout prêts' sont trop gras et trop salé, causse de risque de maladies cardiovasculaires.
- 'devant la télé, mon, ordi ou ma console'; il faut manger à table : permet de conditionner le cerveau pour bien assimiler les repas et manger la quantité nécessaire alors que si on fait autre chose en même temps (télé, ordinateur, tablette ...) on ne se rend pas compte de la quantité absorbée, risque de désordre alimentaire
Deuxième situation
- 'L'eau c'est vraiment quand il n'y a rien d'autre à boire' : l'eau est l'aliment qu'il faut consommer régulièrement pour hydrater le corps. On doit en boire 1 litre à 1,5 litres par jour.
- 'soda, boisson aux fruits très sucrée' à bannir car elles apportent trop de calories qui provoquent du surpoids et trop de sucre ce qui peut entrainer du diabète.Le couple surpoids-diabète conduisant à l'obésité (même si on fait du sport). L'excès de sucres est aussi une cause de maladie cardiovasculaire.
Question 3
Riz - Féculents - A chaque repas
Côte de bœuf - Viandes, poissons, œufs - 1 ou 2 fois par jour
Courgettes - Fruits et légumes - Au moins 5 fois par jour
Eau - Boissons - A volonté
Saumon - Viandes, poissons, œufs - 1 ou 2 fois par jour
Purée de brocolis - Fruits et légumes - Au moins 5 fois par jour
Kiwi - Fruits et légumes - Au moins 5 fois par jour
Yaourt nature - Produits laitiers - 3 fois par jour
Mayonnaise - Matières grasses - A limiter
Bonbons - Produits sucrés - A limiter
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