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QU EST CE QUE LA PREPARATION MENTAL

Sagot :

La préparation mentale vise à entraîner les aptitudes mentales comme la gestion du stress compétitif ou la concentration,l'aisance, la gestion des problèmes mentaux et la décontraction ainsi qu'une bonne maîtrise de la confiance en soi.
Voilà!
J'espère que j'ai pu t'aider =)