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Réponse :
bonjour
Explications étape par étape :
1)
durée du sommeil
de 21 h à7h
21 hà 24h=3h
0h à 7h =7h
soit 10 h de sommeil
2)
12mn par jour
donc
12mn par 24h
en 10h il va retarder de
12/24*10
5mn
donc
il faur avancer le réveil de 5mn