Bonjour, les 4 nages en natation sont: -La brasse. -le crawl. -le dos crawlé -le papillon. Les fautes à éviter sont de faire des mouvements trop rapides ,de bloquer sa respiration, relever la tête ,être impatient de terminer , être trop ambitieux, pas s’échauffer/s’étirer, mal s’alimenter avant de nager et ne pas boire d’eau, il faut aussi bien se positionner voilà j’espère t’avoir aidé :)
