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Prenons exemple sur la vitamine D qui est celle du soleil. Et en cas de manque de celle ci les os ont du mal à se fortifier diminution ainsi l'abosbtion du calcium.
Il y a le fer qui peu être lié à une mauvaise utilisation du fer par l’organisme où cela arrive régulièrement chez les personnes qui ne mange pas de viande. Mais il y a également des carence en magnésium, calcium, potassium, fluor, soufre, cuivre…
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