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Sagot :
comportements néfastes
-alcool
tabagisme
sédentarité
alimentation déséquilibrée
ne se soigne pas correctement
pas de suivi médical correct
prise de somnifères régulière
il a tout faux !
le travail sédentaire est néfaste : rester assis toute la journée derrière un bureau entraîne de mauvaises postures
travail répétitif aussi , celui qui consiste à assembler toute la journée des pièces dans une usine par exemple
avant la loi Ewin, le travail dans les bars, restaurants, boîtes de nuit où les employés étaient exposés au tabac toute la journée
les travaux pénibles comme dans le bâtiment où les employés portent souvent des charges lourdes . Même s'il y a eu des progrès dans ce domaine, les machines ne font pas tout . idem pour les déménageurs par exemple
le travail est bénéfique quand il peut s'exercer à l'extérieur, qu'il offre une variété de mouvements, monter, descendre, se baisser, se relever, quand il permet des pauses régulières pendant lesquelles on peut sortir, s'aérer si on travaille à l'intérieur , se dégourdir les jambes.
Mais toute personne doit se ménager des heures de sport dans la semaine, ne serait ce que de la marche, éviter de prendre l'ascenseur mais monter à pied, éviter de prendre la voiture pour faire 500 m, faire attention à la façon dont on soulève du poids, etc..
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