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Sagot :
-l’échauffement (s’échauffer est très important afin d’éviter les blessures sévère au muscles)
-l’hydratation (s’hydrater est très important, encore plus en milieu sportif)
-le repos (trop faire de sport peut causer un surentraînement qui peut mener à une dépression, des problème de sommeil et de la malnutrition)
-l’hydratation (s’hydrater est très important, encore plus en milieu sportif)
-le repos (trop faire de sport peut causer un surentraînement qui peut mener à une dépression, des problème de sommeil et de la malnutrition)
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