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Bonjour, j'ai vraiment besoin d'aide je dois en SVT rédiger un article qui répond à la PB; Quel type d'activité sportive conseilleriez vous à une personne qui souhaite perdre du poids ?

Sagot :

Luwan
tout d abord si c est une personne en surpoids il faut éviter les sports qui sollicitent trop les articulations, je conseillerais donc en priorité la natation qui est accessible a tous, la marche est également possible.
sinon pour perdre du poids, la plupart des sports sont possibles. il faut simplement avoir conscience que même si on perd en masse graisseuse on va gagner en masse musculaire.
je pense que c'est la marche LOl
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