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para mantenerse en forma ,hay que beber
mucha agua,el agua te mantiene hidratada y es mas saludable que los
refrescos o el alcohol.hay tambien que hacer deporte,como caminar,porque
caminar es un ejercicio muy benefico que puede ayudarte a mantenerte en
forma,tambien ,hay que comer de manera corecta,comer frutas y verduras
,dejar de comer grasas porque la grasa no es saludable.
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