1) Etre en état d'ivresse (ou sous l'emprise de stupéfiants) au volant, ne pas maintenir une alimentation équilibrée, ne pas pratiquer d'activités physiques ou sportives, se présenter en état d'ivresse dans les lieux publics, fumer...
2) Ces comportements sont néfastes pour notre santé, et surtout pour notre coeur, véritable moteur de la circulation sanguine. Fumer augmente de 50 % le risque d'avoir un cancer. Cette activité provoque également des tumeurs au cerveau, diabète... Il est indispensable de lutter contre le tabagisme, pour maintenir le coeur en bonne santé, et pour ne pas endommager les poumons (qui peuvent développer des maladies comme pleurésie, pneumopathie...)
3) On peut lutter contre ces effets en renonçant à la cigarette, ainsi qu'aux stupéfiants (interdits en France). Manger 5 fruits et légumes par jour contribuent à rendre notre corps sain, et diminue les chances de devenir obèse. Cela renforce également notre système immunitaire, qui parvient à augmenter le nombre de globules blancs dans notre organisme. Enfin, pratiquer au moins 30 min de marche par jour augmente la fluidité du sang dans notre corps.
J'espère t'avoir aidée :)
