Les muscles ont une source principale "d'énergie" qui est comme dans tout les etres vivant : le dioxygène.
Il va en fait rendre possible des réaction de destruction du glucose (sucre) qui va libérer de l'énergie pour les mettre en mouvement. Le glucose est donc LA principale source d'énergie pour nos muscles.
Il y a bien sur les protéines (viandes) qui elle vont vraiment faire partie de la construction des cellules et il y a aussi les lipides (graisses) . Pour ces réactions il faut du dioxygène c'est sur !
Quand les premières réserves de glucoses sont finis, on va utiliser les lipides qu'on retransforme ou transforme en glucides.
Après si ton corps ne possède plus de glucose (déjà t'es mal), il va utiliser tous les lipides, et en dernier recours si tu n'as vraiment plus de lipides, les protéines.
Après je pourrais plus détailler le métabolisme de notre corps mais que si tu le souhaites ;)
