bonjour,
Tout simplement,penser est du domaine involontaire,je ne connais personne jusqu'à ce jour qui puisse arrêter de penser,au mieux dans la méditation peut on avoir une maitrise qui en ne pensant qu'à une seule chose,on évite de se disperser.
Donc pour être heureux à mon avis il faut justement penser au moyens de le devenir.
J'espère que cela vous aidera.
