bonjour,
La conscience de soi implique(je suis)ça c'est un fait sans détours.Maintenant la connaissance de soi est très différente,tout reste à faire,retenez la phrase"connais toi même"la aussi implique une recherche sur soi.Souvent nous ne savons pas quelle va être notre réaction par rapport à un acte adverse,une parole,une vision etc...L'expérience,la vie,la morale nous aide à mieux nous connaître,l'histoire passée ou présente.On peut trouver beaucoup de motif qui nous aides à prendre conscience de nous même.
J'espère vous avoir aidé.