je te donne des idées sous forme de tirets ce sera a toi de développer
1) bienfaits :
-tranquillité
-possibilité de réfléchir sans être interrompu
-permet de se remettre en question
-profiter de ses passions (lire, écrire, dessiner...)
-le silence et la solitude sont reposants
2) inconvénients:
-peu de relation avec les autres
-peut causer des difficultés de communication
-pour certaines personnes, la peur de la solitude
-isolement de la société
