l ecriture peut apaiser l esprit :
-quand tu écrits tu peux tout écrire car il n y a aucun jugement de la part de ton cahier
-tu n es pas obligé de cacher des choses pour donner l apperence d une personne forte. tu peux dire tout les sentiments. négatifs : tristesse, découragement, colère ou positifs: joie, bonheur, amour inavoué...
-posé les mots sur une feuille est une sorte de délivrance. se libérer des mots et des maux qu on emprisonne en soi. les laisser s'échapper pour se libérer.
-moyen de s exprimer. parfois quand on parle a quelqu un les mots ne viennent pas. on s embrouille, on bafouille alors qu a l ecrit le stylo glisse et les mots viennent tout seuls
-ecrire les choses permet aussi de pouvoir les observer avec du recul. ce n est plus le bazard intérieur des pensées, mais des idées, alignées qu il est possible de remettre dans l ordre et d organiser. ecrire peut permettre d avoir les idées plus claires et donc d etre appaisé
-il y a aussi une sorte d apaisement dans l ecriture par l idée de laisser "une marque de son passage sur terre" comme si on pouvait se prouver a soi meme notre existence a travers le temps malgré une vie éphémère
