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salut ,quelles sont les caractéristique d'une activité physique la plus efficace pour lutter contre l’obésité svp devoir de svt
Les caracteristiques sont :
- une activité physique d’une intensité moyenne (entre 40 et 55% PM)
- une activité physique d'une durée suffisamment longue environ 120min afin de ne pas utiliser trop le glycogène musculaire