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Bonjour,
Voici quelques conseils ( que j'ai expérimentés ) et qui pourraient t'être utiles.
- Ne jamais laisser une matière non comprise " traîner " derrière soi, demander des explications à temps.
- Ne pas attendre le dernier moment pour effectuer les devoirs et autres travaux.
- Etablir des plans d'activités, bien répartir les tâches en modules équilibrés.
- Veiller à une alimentation saine, dormir de bonnes nuits, pratiquer la natation + un autre sport.
- Etablir des résumés personnels et des tableaux de synthèses sur les différentes matières.
- Avoir de l' ordre, une feuille ne peut jamais " traîner " sur mon bureau ou au fond de mon cartable.
- Etre propre, soigneux, ordonné.
- Ne pas m'effondrer après un échec et ne pas " me croire arrivé " après un succès.
- Faire mon possible honnêtement, régulièrement en gardant le souci du mieux.
- Rechercher les compagnies positives, les matamores bruyants et exhibitionnistes ne vont jamais très haut ni très loin.
- Eviter les longues séances de MP3, Iphones et autres " machines infernales " abrutissantes....
Voilà, j'espère que ces quelques réflexions pourront t'aider à éviter le stress.