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Bonsoir,
Indique les actions à mener dans les différentes phases d'un triple saut :
- La course d'élan pendant 30 à 45 m
- La phase de mise en action par 7 foulées
- La phase d'accélération par 4 à 8 foulées
- La phase terminale par 6 foulées
- L'impulsion
- La foulée bondissante
- Le ramené.