L’évaluation de votre VO2 max va ici reposer sur l’analyse des échanges gazeux(oxygène et dioxyde de carbone) pendant l’effort. Pour cela vous serez équipé d’un masque qui permettra d’analyser votre adaptation respiratoire. Lors de l’augmentation de l’intensité de l’effort, votre consommation d’oxygène va s’élever progressivement jusqu’à atteindre une valeur maximale où elle va se stabiliser. Cette valeur correspondra à votre VO2 max.
