L'escalade est un sport dans lequel il est nécessaire que tu te dépasses. Il met ta résistance physique et psychologique à l'épreuve pour que tu puisses repousser tes limites.
Il est possible de progresser rapidement à condition que tu t'entraînes régulièrement et que tu fournisses des efforts.
Jusqu'à ce que tu connaisses les différentes méthodes d'assurage il n est pas prudent de grimper seul mais une fois cela acquis tu pourras en profiter.
voilà une base a toi de compléter ;)
