For et Since se traduisent tous les deux par « depuis« . Ils s’emploient quasiment toujours avec le present perfect (ou present perfect progressif).
Exemple:
I haven’t called him for 6 months. Je ne l’ai pas appelé depuis 6 mois.
I haven’t called him since last September. Je ne l’ai pas appelé depuis septembre dernier.
Après FOR –> on met une durée.
Après SINCE –> on met un point de départ, ou une date précise.C’est la principale différence à retenir entre ces deux mots !