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Essaye de te souvenir d'un moment fort de ton enfance qui ne soit pas trop long et accentue tes émotions en faisant des remarques par exemple tu racontes un souvenir puis tu dis "Aujourd'hui, j'ai appris (...) et je ne fais plus cette erreur" fais des comparaisons d'avant et maintenant. Si tu parle aussi de ton physique tu peux aussi dire par exemple "Quand j'étais nettement plus petit que maintenant"...